MIXED BERRIES +

Mixade bär, banan, kesella och en skvätt mjölk eller vatten / + en ny proteinbar från Fitnessguru

Godmorgon mina hjältar! Hur mår ni..?  

Jag har sovit så gott inatt. Jobbet igår gick superbra trots att vi hade en slitsam dag framför oss med inventering och städning av lager. Aj Aj på ryggen igårkväll efter allt upp och ner packande. Idag väntas ytterligare en jobbdag, men det är kul, jag gillar att arbeta och jag känner att jag har mycket energi att ge. Sedan älskar jag känslan när man lägger sig ner i sin säng på kvällen och känner att man gjort något bra och vettigt och kan slappna av och sova gott som tusan.

Bokade nyss en tågbiljett till imorgonkväll också, då jag och Sandra åker hem till Dalarna och hälsar på. Ska bli superskönt <3

0

TJEJMILEN 2013 +

Jag ska iår deltaga i Tjejmilen 2013. Jag har gått och blivit ambassadör vilket känns sjukt kul och som en riktig utmaning.

Det roliga är att jag aldrig testat på att springa 1 mil, men jag vet att jag fixar det bara jag ger mig fan på det. Det vore så himla kul om vi gjorde detta tillsammans, vi utmanar oss själva men krigar i lag. Vi ser det som en riktig jäkla dunderstart på våra mål som vi vill uppnå till nästa år. Det finns ingen bättre start på vår resa än detta.

Det som jag älskar och tycker är så himla underbart med just tjejmilen är att alla som springer är så olika och gör det på så olika sätt. Vissa är stenseriösa och springer fort som tusan (så duktiga) medan andra gör det till en folkfest, det springer med barnvagnar, de skrattar, de går och det ser det som en härlig dag med bra motion. Älskar kombon. Alla är välkomna och gör som det själva vill, det gillar jag!

Se det som en utmaning och gör det till något kul. Jag kanske orkar 5 km, jag kanske orkar hela milen. Jag vet inte, men det gör inget. För detta är endast ett test för dig själv. En tävling mellan bara dig, din envishet och styrka.

, är det någon mer än jag som ska göra detta underbara lopp?

Ta del av min spotify – lista HÄR där ni har lite bra tagg låtar som heter Tjejmilen 2013

 

0

SNAKE +

Byxor – American Apparell / Tröja – h&m / Halsband – Lindex / Skor – Weekday

Idag tänkte jag njuta extra mycket av att jag är ledig och att det är fint väder eftersom jag från och med imorgon ska stå inomhus och jobba. Tänkte   berätta senare vad det är jag jobbar med! superkul är det iallafall, hihi.

Trodde att jag skulle få sova ut imorse också. Men icke sa nicke. Klockan 07:00 plingar det på dörren. Jag rusar upp, halvnaken och inte riktigt vaken med håret spretande åt alla håll och kanter. Där står det en hantverkare. DÃ… slog det mig i samma sekund att det ska hit och måla våra fönster den här veckan.   ”Hehe oj, Godmorgon” sa han. – Jo godmorgon på dig med!

Så då var det bara att kliva upp.. Haha! men fina fönster kommer vi ju att få iallafall.

0

MELON +

Gårkvällen på Café Opera och Stanley cup festen var så rolig. Idag är jag rejält seg och har precis varit i stan på möte samt hunnit tryckt   i mig en härlig Pizza.

Jag har gjort tillräckligt mycket för att känna mig helt slut idag och ändå har jag knappt gjort något, haha Dessa dagar alltså. Nej.. Nu blir det filmmys hela dagen!

0

AUTUMN +

Nu när vi börjar gå mot hösten, lite mörkare och kallare tider så kan många människor bli lite nere, dystra, deppiga eller negativa. Allt kan bli att kännas tyngre på något vis. Medans andra tycker det är mysigt och skönt.

 

Jag älskar sommaren mest av alla våra årstider men när hösten kommer så känns även den så himla mysig. Alla årstider har ju sin lilla charm och hösten medför snygga kläder, mysiga filmkvällar, levande tända ljus, te-kvällar och bättre rutiner.

Jag tänkte ge lite tips på saker som jag brukar göra eller tänka på när man kommer in i den där ”höst deppen” som vissa kommer in i efter sommaren.

* Tanka hem en bra serier. Finns det något mysigare än att ligga med tjejkompisarna / Pojkvännen / Syskonet och följa en riktig bra, mysig och spännande serie. Jag får en härlig känsla i kroppen av att ligga och kolla på typ Sex and the City serierna, man blir så glad av dem. Fler tips på bra serier som jag älskar eller har hört ska vara bra är Pretty little liars, O.C, Gossip Girl, New girl etc.

* Handla det typiska höstplagget  Ã…k iväg med någon polare och shoppa lite mysiga höstplagg som är sådär typiskt hösten. Koftor, tjocka halsdukar eller ett par schyssta boots/kängor! Hösten blir lite roligare om man får känna sig lite fin och får bära något nytt och snyggt. Pass på, höstkläderna är ju såå snygga!

* Teaparty med vännerna  Bjud in vännerna och ha en riktig tjejkväll med Te, massa gott tilltugg, filmer, filtar och skvaller.

* Hemma spa  Plocka fram ansiktsmasken, gör en fruktsallad och pressa lite juice, tappa upp ett bad/ ta en varm dusch, gör ett fotbad, lyssna på lugn mysig musik, tänd lite ljus och ta hand om dig själv hela kvällen! det är du så värd.

* Skaffa en almanacka  Planera in roliga små som stora saker som du vill göra i höst. Roadtrips, weekends, biokvällar, sleepovers etc.

* Gör upp mål för 2014  Det är nu du har all chans i världen till att förändra det du gjort det här året som du vill göra bättre eller förändra till nästa år. Träna mer, äta hälsosammare, sluta med dina dåliga vanor/beroenden osv.   Om du t.ex. Hittar en mål-bild inom träning eller en känsla du vill uppnå. Gör en veckoplan och skriv upp när du ska göra detta för att hinna med. Då har du bättre koll och du slipper tänka så mycket. Du har ju allt nedskrivet, bara att följa schemat och vara envis! då kommer du klara det. Att sedan följa inspirerande människors bloggar och instagrams är ett väldigt bra tips!

* Höst Drinkbjudning  Planera ihop en drinkkväll tillsammans med vännerna. Gör massa goda coctails, lyssna på bra musik, på med dansskorna och festa till det!

* Möblera om  Jag blir alltid så himla sugen på att göra om hemma när hösten börja närma sig. Fram med fluffiga kuddar, mysiga filtar, massvis av ljus och mjuka mattor. Ta en sväng till Ikea, åk på loppisrunda, auktioner eller kika in på andra bra inredningsställen! inspirationen är på topp  

Ja det var alltså de tipsen jag hade att komma med. Njut av varje årstid och ta vara på den, det blir vad man gör det till! Hösten och vintern är himla mysigt <3  

0